Dance Aerobic, Elastic tone, HIIT, Functional Traning,Circuit training, Abs&butt, Step Aerobic si Pilates
Slabire, tonifiere sau mentinere si se efectueaza cu greutatea propriului corp, cu ganterele sau cu diferite accesorii.
Mama si Bebe La acest curs participa mamicile sau viitoarele mamici.
Antrenamentul este special conceput si combina elemente de gimnastica si contribuind la dezvoltarea armonioasa.
Acest antrenament este foarte important pentru copii, pentru ca ii ajuta sa-si pastreze inima cat mai sanatoasa.
Mirii isi pot alege singuri melodia pe care vor dansa iar coregrafia o vom concepe impreuna dupa bunul plac.
Pentru cei care isi doresc sa devina instructori de aerobic-fitness: cursul se desfasoara in Iasi, timp de 7 saptamani.
Locatie: Str. Dudescu nr. 12 A Email: costeadanna@yahoo.com Telefon: 0753327346
In functie de obiectivul dorit, vom construi impreuna un plan alimentar bazat pe nevoile dumneavoastra.
”Transformă riscurile în cele mai mari active ale tale.” —Aaron Patzer
