Gimnastica prenatala - Mama si Bebe Atmosfera este una relaxanta, primitoare, muzica este lenta, mamicile socializeaza dar se si lucreaza in acelasi timp. MOD DE LUC [...]

Antrenamente personale Slabire, tonifiere sau mentinere si se efectueaza cu greutatea propriului corp, cu ganterele sau cu diferite accesorii. MOD DE LUCRU Se lucre [...]

Antrenamente de grup In aceasta categorie intra toate antrenamentele de Aerobic (Dance Aerobic, Elastic tone, HIIT, Functional Traning,Circuit training, Abs&butt, Step Ae [...]